女人最害怕的除了關於小孩就是身材走樣!!
我一直認為自己很幸運沒有長肉肉!沒有身材變形!
自從身邊的人有天跟我說?
妳怎麼駝背這麼嚴重!不好看耶!!
才發現我的身體已經習慣駝背了??
於是我趕快求助於《維娜斯推推脂塑身衣》。
↑當初就是抱著"試穿不用錢"的心態報名的,幾個月後...維娜斯就讓我煥然一新了!
第一次預約試穿到門市量尺寸時?
才發現原本我要的更多更多!!
預約試穿網址:http://goo.gl/41NEQT
除了駝背!骨盆也因為懷孕睡姿歪了一邊(沒說沒發現!一說了?我看!哇!也太明顯!)
脊椎也歪了!順帶還告訴他們我想要屁股挺一點!大腿瘦一點(懷孕變胖了)!
還有媽媽們最在乎的餵奶胸部不要變布袋!!!
女人真的好???累啊!
好險這些通通可以交給維娜斯塑身衣來拯救我。
她們很細心的量了所有細微尺寸(說了有40個數字了不誇張!),
還一個一個步驟的教我穿對塑身衣跟怎麼找回沒有因為懷孕挺出來的肚子?
訂做完成後。開始了我的塑身衣之路。
↑我選了黑色長褲型~~
就算露出來也可以是內搭的感覺!一點都不害羞!
穿後的感覺就是?原來沒什麼負擔感呀?
只會吃比較少(女人最想要的),
過年時不怕大吃大喝!因為妳很快就感覺塞不下了,
走在路上整個人就是曲線感加抬頭挺胸!
繼續努力!
我要把肉肉都推到最完美的地方!
就算纖細也要是漂亮有線條!
產後恢復身材的黃金方程式:控制飲食+運動+塑身衣
(運動的妳塑身衣可以助你雕塑身型,不運動的妳更需要它,讓維娜斯無時無刻幫妳推推脂)
身材的救星!必學的靜悄悄享「瘦」法!
●產後身材的恢復
(產後的身材恢復不易,加上帶孩子、睡眠不足,更抽不出空閒去運動)
●瘦身這回事,運動優先搭配飲食
(在家有空可以做些伸展運動,並平常均衡的飲食)
●靜悄悄的瘦身法
(光運動也不夠,產後媽咪最怕的就是擔心肉鬆不緊實!因此需要塑身衣輔佐。隨時穿在身上零負擔,舒適又透氣,就連帶小孩也能穿著,讓妳邊享受邊瘦)
介紹產品特點:3道豐胸、6道塑腰、3道提臀
a.柔和、透氣、排汗,24小時穿著也像第二層皮膚般舒適。
b.會呼吸的輕磅塑身衣,每一根超細纖維如蠶絲一樣強韌抗磨,同時還兼具防水透氣﹑排汗性超佳!
c.「全拉提3D定型布」(ShapeHold):具有固定肉肉及止滑效果,包覆性更好!獨家空氣層設計,可解決穿著時的滑動現象,並有效重塑多指肪部位並定型,又能兼具舒適感。
●探索自己的身體,回歸自然的擁有
(買再多美麗的衣服,倒不如買一件適合的塑身衣雕塑自己的身形,當體態勻稱了,再多美麗的衣服也都穿得下了,因此塑身衣對媽咪來說,絕對日常生活必備的救星,靜悄悄的瘦,讓妳靜悄悄的變美麗)
以上說了一堆,在這裡也介紹一本幫助我改變養生觀念最有效果的好書 漫畫中醫方劑篇:看懂中藥方劑,發揮最大療效:
↑ 漫畫中醫方劑篇:看懂中藥方劑,發揮最大療效真的很威...!
漫畫中醫方劑篇:看懂中藥方劑,發揮最大療效網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014140141408&RID=C9483369-u2874586324-v251444&lid=book_class_sec_se&actid=WISE
《漫畫中醫方劑篇:看懂中藥方劑,發揮最大療效》
一次搞懂中藥的分類、藥性、配伍、服法、效用,最實用的中藥入門書
了解中藥服用須知,避免副作用,讓你補身不傷身!
★ 華文最大網書當當網五顆星推薦!
★ 北京中醫藥大學診斷學博士、央視熱門節目《百家講壇》主講者羅大倫精心解說
》常聽人說吃中藥不容易有副作用,那我可以長期服用嗎?
》哪些中藥一定得飯前吃,哪些適合飯後吃?
》常聽到女生經期過後要喝「四物湯」、身體虛弱要喝「十全大補湯」,這些藥方適用於每一個人嗎?
本書用深入淺出的圖文為讀者釋疑,教你快速搞懂中藥方劑,降低藥性衝突,發揮最大療效!
「方」,指藥方、處方。
「劑」,指調配、調和。
本書分為八個部分:方劑學的發展歷程、方劑治法、古代方劑分類、方劑的組成、方劑的劑型、古法的用量與服法、常用方劑、臨床運用舉例。看完本書,了解中藥的基本藥性與搭配概念,吃起中藥更安心!
作者介紹
羅大倫
北京中醫藥大學博士,中國中醫科學院博士後。是北京醫院號稱排隊排最長的熱門中醫師,也是北京電視台《養生堂》的重量級主持人,中央電視台《百家講壇之大國醫》的主講來賓。他常在節目中將許多病案娓娓道來,深入人心,被譽為「最會講故事的中醫生」。他獨到的想法多是來自古書的概念,使人常感獨到,卻又折服於其深厚根基。
羅大倫不僅是中醫生,對中醫概念和歷史的推廣也不遺餘力,他曾說:「中醫是精神,是信念,更是人心。」他對中醫嶄新的概念,影響了許多人,也是現在中國最熱門的養生明星!
繪者簡介
于春華
人民軍醫出版社美術編輯。他視繪畫為平生摯愛,對中國傳統文化更具百倍熱情,一直在探索傳達中醫文化的新方式。嘗試著運用漫畫手段再現中醫國學的精妙,開啟一條通俗說中醫的新途徑。
作者相關著作:《
漫畫中醫方劑篇:看懂中藥方劑,發揮最大療效-目錄導覽說明
【編者序】沒有學不會的中醫
【推薦序】只因中醫太美梁冬
【前言】
帶你了解方劑
何謂方劑
方劑學的發展歷程
先秦時期
兩漢時期
兩漢時期──《黃帝內經》
兩漢時期──《傷寒雜病論》
魏晉南北朝時期
魏晉南北朝時期──《肘後備急方》
隋唐時期
隋唐時期──《備急千金要方》
宋元時期──宋代
宋元時期──金元時期
明清時期──明代
明清時期──清代
明清時期──清代《醫方集解》
方劑與治法
何謂治法
主要內容
主要體系
方劑與治法的關係
常用治法
汗法
汗法──辛溫解表
汗法──辛涼解表
吐法
下法
下法──寒下
下法──溫下
下法──潤下
下法──逐水
下法──攻補兼施
和法
溫法
溫法──溫中祛寒
溫法──回陽救逆
溫法──溫經散寒
清法
清法──清熱瀉火
清法──清熱涼血
清法──清熱解毒
清法──清臟腑熱
清法──清熱化濕
清法──滋陰清熱
消法
消法──消食導滯
消法──軟堅消結
消法──消痛排膿
補法
補法──補氣
補法──補血
補法──補陰
補法──補陽
古代方劑的分類
七方之說
病症分類法
祖方分類法
功用分類法
綜合分類法
方劑的組成
方劑配伍
藥與方
何謂配伍
配伍目的
配伍目的──增強藥力
配伍目的──產生協同作用
配伍目的──控制藥性的發揮方向
配伍目的──擴大治療範圍,適應複雜病情
配伍目的──控制毒性作用1
配伍目的──控制毒性作用2
配伍目的──控制毒性作用3
方劑的基本結構
何謂君臣佐使
中藥的君臣佐使
君藥
臣藥
佐藥
使藥
如何安排君臣佐使的關係
方劑的變化
藥味加減
藥味加減──舉例
藥量增減
劑型變化
方藥的劑型
何謂劑型
劑型
湯劑
散劑
丸劑
丸劑──蜜丸
丸劑──水丸
丸劑──糊丸
丸劑──濃縮丸
膏劑
膏劑──煎膏
膏劑──軟膏
膏劑──硬膏
酒劑
丹劑
茶劑
露劑
錠劑
條劑
線劑
栓劑
衝劑
片劑
糖漿劑
口服液
注射液
古方的用量與服法
中藥的用量
何謂中藥的用量
與用量相關的三要素
現代臨床處方的一般用量
古方藥量
古代的重量計算
古代的容量單位
歷代衡量與秤的對照表
刀圭、方寸七、錢七、一字
十六進制與國家標準計量單位換算率
中藥的用法
中藥用法的分類
內服法
內服法──湯劑的煎制1
內服法──湯劑的煎制2
內服法──服藥量
內服法──服藥時間
內服法──服藥的冷熱
內服法──散劑、丸劑的服法
常用方劑
解表劑
清熱劑
化痰止咳劑
理氣劑
補益劑
何謂補益劑
補益劑的分類
安神劑
固澀劑
祛溼劑
何謂祛溼劑
祛溼劑的分類
消食劑
瀉下劑
何謂瀉下劑
瀉下劑的分類
代表方劑舉例
解表劑.辛溫解表劑
麻黃湯
麻黃湯──症候分析
麻黃湯──藥性及方劑分析
麻黃湯──運用與注意
桑菊飲
桑菊飲──症候分析
桑菊飲──藥性及方劑分析
桑菊飲──運用與注意
清熱劑.清熱瀉火劑
白虎湯
白虎湯──症候分析
白虎湯──藥性及方劑分析
白虎湯──運用與注意
化痰止咳劑.造潤化痰劑
貝母瓜蔞散
貝母瓜蔞散──症候分析
貝母瓜蔞散──藥性及方劑分析
貝母瓜蔞散──運用與注意
理氣劑.行氣劑
越鞠丸
越鞠丸──症候分析
越鞠丸──藥性及方劑分析
越鞠丸──運用與注意
理血劑.活血祛瘀劑
桃核承氣湯
桃核承氣湯──症候分析
桃核承氣湯──藥性及方劑分析
桃核承氣湯──運用與注意
補益劑.補血劑
四物湯
四物湯──症候分析
四物湯──藥性及方劑分析
四物湯──運用與注意
安神劑.滋養安神劑
天王補心丹
天王補心丹──症候分析
天王補心丹──藥性及方劑分析
天王補心丹──運用與注意
固澀劑.澀精止遺劑
桑螵蛸散
桑螵蛸散──症候分析
桑螵蛸散──藥性及方劑分析
桑螵蛸散──運用與注意
祛溼劑.芳香化濕劑
藿香正氣散
藿香正氣散──症候分析
藿香正氣散──藥性及方劑分析
藿香正氣散──運用與注意
【後記】我們的心願
沒有學不會的中醫
沒有學不會的中醫,只有講不清的中醫。不是中醫多麼深奧難懂,而是表達得還不夠通透。
《漫畫中醫》系列叢書,打破了以往中醫圖書的形式束縛,採用漫畫的方式,分別從中醫基礎、體質、中藥、經絡、方劑、養生等方面來傳達中醫的深刻內涵,解讀中醫的絕世精粹。為喜愛中醫、想探究中醫奧妙的您,開啟了輕鬆學中醫、快樂學國學的愉悅之旅。
方劑學是闡明和研究方劑配伍及臨床運用的學科,為中醫的基礎學科之一。
本書分為八個部分,在簡要介紹方劑學的發展歷程、方劑與治法的關係、方劑的分類、方劑的組成、方藥的劑型、中藥的用量與服法之後,還會進一步詳細介紹解表劑、清熱劑、化痰止咳劑、理氣劑、理血劑、補益劑、安神劑、固澀劑、祛濕劑、消食劑、瀉下劑等主要方劑的類別、代表方劑的症候分析、藥性及方劑分析、運用與禁忌等內容。
全書內容嚴謹,表達通俗流暢,形式活潑新穎,化繁為簡,為初學者打開了一扇通向中醫之門。
中藥的用法
內服法——湯劑的煎製1
煎制湯劑藥要注意四個主要問題 :一是用水,二是火候,三是煎藥的時長,四是煎藥的方法。四個因素都有所兼顧,更有助於煎出藥物的有效成分,有利於藥效的發揮,提高治療效果。
內服法——湯劑的煎製 2
藥物煎制的時長也很關鍵。一般藥物煎煮 15 ~ 20 分鐘。一些礦石、貝殼類藥物及一些含揮發油的芳香藥物,則應該採取不同的方法。還有些特殊的藥物需要特別對待。
內服法——服藥量
服藥量的多少要根據藥物的藥性、功用和患者的體質、患病情況而定,不可一概而論。
內服法——服藥時間
通常來說,一般的藥物適合在飯前 1 小時服用,這樣有利於藥物儘快吸收。但是凡事有特殊,病人的病情、體質,藥物本身的特性都要具體分析對待。
一般每天服藥 2 次,上午 1 次、下午 1 次,或下午 1 次、臨睡前 1 次,在飯後 2 小時左右服用較好。
驅蟲藥最好在清晨空腹時服用。
治療急性病症就隨時可服,不要拘泥規定時間。
內服法——服藥的冷熱
一般應該在藥液溫而不涼的時候飲服。但對於寒性病證則需要熱服,對於熱性病證則需要冷服;真熱假寒的病證,用寒性藥物而宜於溫服,真寒假熱的病證用溫熱藥而宜於冷服。
內服法——散劑、丸劑的服法
散劑、丸劑的服法,是根據病情和具體藥物定量,日服 2 次或 3 次。
散劑:有些可直接用水送服,如七厘散等。
有些粗末散劑,可加水煮沸取汁,如香蘇散等。
外用散劑可用於外敷或摻灑瘡面,如生肌散等。
外用點眼或吹喉用,如八寶眼藥、冰硼散等。
丸劑都可以直接用水送服。
方劑配伍
藥與方
藥指藥物,方指方劑,也是由藥物組成的,兩者看似一回事,但實際上有區別。前者指散在的藥物,後者係指按照某種規律和目的組合在一起的藥物。一種藥物單用,和與其他藥組成方劑所發揮的效用是不同的。
藥,吸取天地精華,具有一定確定的藥性,功能各不相同,可以用來治療疾病,改善身體狀況。
但是,藥物特性不一,有的藥性很強,有的甚至帶有一定毒性。怎樣才能揚長避短,使藥性有利於健康和治療的一面得以充分發揮呢?
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:17*22
頁數:216
出版地:台灣
- 作者:羅大倫
追蹤
- 繪者:于春華
- 出版社:圓神
出版社追蹤
- 出版日:2015/11/30
- ISBN:9789861335056
- 語言:中文繁體
- 適讀年齡:全齡適讀
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